惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲
来源：菜肴屋 阅读：2.77W 次
明天是惊蛰:2021.03.05
刚好看到一个关于惊蛰的食疗方，不过没有柏子仁，用松仁代替吧~ &~
加上一个米豆浆的混合版……
用料
| 核桃 | 3颗 |
| 白芝麻 | 20克 |
| 松子仁 | 40粒 |
| 黄豆 | 50g |
| 大米 | 30g |
| 小米 | 20g |
| 白扁豆黑豆混合 | 20g |
| 莲子 | 5粒 |
惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法
看到这个关于惊蛰的食疗方，除了柏子仁，其他都有，用松子仁吧（原谅我的不严谨），这个松子还是去年淘宝买的，吉林那边的，生的，每次吃，自己剥出来……
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第2张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第2张")
黄豆，黑豆，白扁豆，莲子
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第3张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第3张")
小米，我这个有点生虫了，洗了下，过了筛……
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第4张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第4张")
核桃三颗……
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第5张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第5张")
大米30g,我用的胚芽米，糙米，白米都可以……
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第6张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第6张")
白芝麻20g
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第7张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第7张")
松子仁十几粒……
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第8张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第8张")
破壁机，1200毫升水，所有入机，五谷豆浆模式……
松子仁带皮，豆浆有一股很浓的松子味……
豆浆刚静置了一会，上面就结了一层豆皮儿……![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第9张]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤图 第9张")
大家都在看
最近更新