营养早餐米糊
来源：菜肴屋 阅读：1.94W 次
![营养早餐米糊的做法步骤图，怎么做好吃]( "营养早餐米糊的做法步骤图，怎么做好吃")
秋意渐浓，一碗热腾腾的多谷杂粮米糊为自己在瑟瑟秋风中增加暖意和营养
用料
| 多谷米自配：红米/糯米/碎玉米/麦米 | 2勺 |
| 黑米/稗麦米 | 各1勺 |
| 黑豆/红豆/芡实/薏米 | 共2勺 |
| 原麦片 | 1勺 |
营养早餐米糊的做法
睡前将上述材料放入不锈钢盆中搅拌均匀，清水冲洗；加入过滤水浸泡过夜
![营养早餐米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养早餐米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将浸泡过的米和水放入豆浆机，加水至标记处
选择米糊档即可
小贴士
可以添加红枣/枸杞，或者百合干，润肺清燥
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/vr000e.html
