真后悔没早点告诉你们

南方的梅雨天又来啦！！到处都是“湿，湿，湿！”这个食谱你一定要学会！

用料  

真后悔没早点告诉你们的做法  

1. 所有食材都需要仔细的清洗干净然后浸泡3个小时。

2. 放入蒸笼蒸2个小时全程用柴火大火蒸。

3. 早上蒸好太阳也出来了，拿到太阳底下暴晒一整天，日落收回来，蒸晒后的食材都会变色，蒸和晒的步骤重复三次，三蒸三晒耗时三天。

4. 蒸晒好之后用中药打粉机把所有材料打磨成粉。

5. 炼蜜，把蜂蜜倒进不锈钢锅开小火炼，炼至蜂蜜完全起泡即可关火。

6. 将蜂蜜与打包的粉混合搅拌均匀像和面一样揉均匀。

7. 再分成10克一颗的球状用糯米纸和锡纸包好即可。

8. 可以对着图片看看需不需要吃。