菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐
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用料
| 鸡蛋 | 5个 |
| 面粉 | 100克 |
| 黄豆粉 | 60克 |
| 盐 | 8克 |
| 油 | 15克 |
| 菠菜 | 200克 |
菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔小美低脂早餐的做法
菠菜已经备用，起锅烧水！
![菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第2张]( "菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第2张")
水开放入菠菜，焯完水过凉备用。
![菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第3张]( "菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第3张")
菠菜放入主锅加入三个鸡蛋放盐油时间20秒/速度10打磨
![菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第4张]( "菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第4张")
放入面粉和黄豆面时间10秒/速度3-6进行混合
![菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第5张]( "菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第5张")
将调好的菠菜面糊用平底锅摊成薄饼，剩下的两个鸡蛋打碎加油摊成鸡蛋饼！
菠菜饼鸡蛋饼一起卷起切段摆盘！
![菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第6张]( "菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第6张")
再加一杯草莓奶昔，这个早餐怎么样呢？想吃就动起来吧，欢迎晒图哦！！！
![菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第7张]( "菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤图 第7张")
小贴士
摊饼时锅中不用放油的哦😊
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