快手三明治早午餐
来源：菜肴屋 阅读：9.83K 次
早上的时间往往急匆匆，这道三明治材料简单制作方法感人非常适合赶时间又重视健康的你~
用料
| 全麦吐司 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 培根 | 2片 |
| 圆生菜 | 若干 |
| 番茄 | 1个 |
快手三明治早午餐的做法
准备全麦面包片两片
![快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蔬菜必不可少
鸡蛋煎两面金黄
番茄切片，手撕圆生菜
培根🥓煎香
以上食材处理好后整齐铺放在面包片上面![快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用保鲜膜裹紧
然后用刀一切两半![快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
营养均衡的快手三明治🥪就做好啦
可以一次性做好四五个放在冰箱里
一家三口人第二天早上的早餐全部搞定
多睡二十分钟
哈哈😃![快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "快手三明治早午餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
保鲜膜最先铺在案板上，裹紧三明治
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