早餐银耳燕麦粥[无糖]
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滋补营养的早餐
用料
| 银耳 | 一朵 |
| 生燕麦 | 20g |
| 刚切燕麦 | 10g |
| 豆浆/牛奶/水 | 适量 |
| 红枣/枸杞/桂圆 | 随意适量 |
早餐银耳燕麦粥[无糖]的做法
提前把银耳泡好（如果是打豆浆也要把黄豆泡好，我是用的豆浆）
水或者牛奶或者豆浆适量先入锅煮，放入银耳先煮开，然后放燕麦，我除了生燕麦还加了刚切，口感更好，但是煮的时间更久，不过为了收汁水煮出银耳胶，还是得多煮会，等到差不多汤汁粘稠了，最后放入红枣，干桂圆，枸杞之类的，枸杞最后最后下，煮久了会发苦不好吃
OK了，陈碗里开吃吧
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