红薯燕麦银耳莲子粥

每天早上炖一砂锅粥，银耳莲子养阴润肺，红薯含膳食纤维，一碗好粥，开启一天的美好时光。

用料  

红薯燕麦银耳莲子粥的做法  

1. 各种食材准备好，红薯洗净去皮，切滚刀块。

2. 砂锅内倒入1.5升水。食材全部倒进去，红枣对半掰开。

3. 中火烧开，水开后，关最小火，熬35分钟即可。

4. 出锅了，燕麦熬的粥比较粘稠，口感滑润。