软糯的南瓜

南瓜具有润肠通便延缓衰老改善贫血降血糖的功效，南瓜也称窝瓜 含有丰富的碳水化合物 蛋白质 可以排毒养颜，促进消化 保护胃黏膜。

用料  

软糯的南瓜的做法  

1. 首先先准备一个贝贝南瓜

2. 第二步：用勺子把瓤挖掉。

3. 第三步：切成小块放入蒸锅中蒸15分钟。

4. 这样一份软软糯糯 香甜的南瓜就出锅啦！