贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅
来源：菜肴屋 阅读：1.46W 次
南瓜低脂低卡 超适合减脂的姐妹👭
当然也适🈴️我家娃 嘻嘻
🔧烘焙工具：海氏C40烤箱
用料
| 小南瓜 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 20克 |
| 玉米粒 | 66粒 |
| 火腿肠 | 半根 |
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法
准备好所有材料 牛奶忘放了合影了 。
贝贝南瓜洗干净。放入烤箱 200度烤30分钟![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第2张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第2张")
牛奶和鸡蛋混合 过筛备用
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第3张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第3张")
烤好的贝贝南瓜把里面的籽挖出来不要
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第4张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第4张")
倒入鸡蛋液
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第5张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第5张")
撒玉米粒和火腿肠。继续放烤箱175/10分钟
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第6张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第6张")
撒上马苏里拉芝士 继续175/5分钟
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第7张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第7张")
趁热吃能拉丝哦
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第8张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第8张")
南瓜低脂低卡 还饱腹，这就是我和小宝的晚餐了
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第9张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第9张")
香香娜娜的 口感特别好
![贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第10张]( "贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法步骤图 第10张")
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