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夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:2.29W 次
夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图

最近婆婆从菜园里摘了好些苦瓜和蔬菜,小时候入不了口的苦瓜,如今吃来却并没有多苦,每天都吃不够的样子!可能真是随着年龄和经历的增长,有些苦真是不算什么了!

用料  

苦瓜 1根
1克
胡椒粉 适量
红椒 半个
鸡蛋 2个

夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法  

  1. 苦瓜洗干净去籽切条再切成丁,放少许盐杀出水分。

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 挤掉苦水的苦瓜丁和红椒丁放入碗中。

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 再加入两个鸡蛋,加入喜欢的调味,如盐胡椒粉鸡粉。

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 再加一勺面粉方便定型。所有材料搅拌均匀。

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 倒入平底锅少许油煎到两面熟透即可。煎好一面需翻面,可借助大的盘子或锅盖来翻面。

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 减脂又健康的苦瓜鸡蛋饼就做好了!

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 我一个人吃一盘当早餐或晚餐都不错!

    夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第8张
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