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🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑

来源:菜肴屋 阅读:3.47W 次
🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法步骤图

天气动不动30➕,家里买了苦瓜,正好整个照烧风味的凉拌菜。

用料  

苦瓜 2根
豆腐皮 1张
香油 1勺
生抽 1勺
5克
味好美照烧酱 适量

🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法  

  1. 苦瓜,洗净,切片,等开水下锅焯水。

    🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法步骤图 第2张
  2. 煮两三分钟,等水快开下入豆腐皮。

    🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法步骤图 第3张
  3. 等锅里的苦瓜,豆腐皮,都煮开了,捞出。

    🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法步骤图 第4张
  4. 冲水,过凉水两遍

    🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法步骤图 第5张
  5. 最后放盐,生抽,照烧酱,香油,拌均匀。
    夏日清淡解暑解腻,还带一点照烧味,不错不错,别具一格。家人很喜欢,值得一试。

    🌟照烧苦瓜🌟夏日凉拌去暑的做法步骤图 第6张

小贴士

1.苦瓜,如果喜欢不苦的,就把里面瓤子里白色的部分,用勺子去掉。去掉白色瓤,苦瓜一点都不苦的。
2.我家里老人偏爱苦瓜的苦的口感,我就没有去掉。这样做味道是有一点苦瓜淡淡的苦味,同时,还有照烧味。很独特。

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