宝宝辅食~红萝卜馒头(一次发酵)
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用料
胡萝卜 | 1根 |
面粉 | 90克 |
酵母 | 0.9克 |
绿色面团 | |
菠菜 | 2株 |
面粉 | 30克 |
酵母 | 0.3克 |
胡萝卜切片蒸熟料理机打成汁,尽量不加水,面粉90克加0.9的酵母用胡萝卜汁揉成光滑面团(胡萝卜汁一点点加,揉成软硬适中)
菠菜焯水加少量水打成菠菜汁,面粉30克加入0.3克酵母用菠菜汁揉成光滑面团
注:
胡萝卜汁和菠菜汁温度不能超过35度,不然酵母遇到温度高起不到发酵的作用把两个面团分别分成5等分
取一个胡萝卜色小剂子揉成图中形状,上粗下窄(如同胡萝卜形状)
绿色小剂子揉成长条(如图)
两头按压扁(如图)
用筷子把绿色中心点插进胡萝卜粗头(如图)
把绿色弄成叶子状,用切面刀在叶子上弄出纹路(如图)
把胡萝卜身上用切面刀弄出条纹(如图)
放蒸笼盖上盖子放温暖处发酵40-60分钟(每个之间要用空隙,如果是冬天可以放烤箱35度发酵或者用温水放底下)
明显变大,拿起馒头轻飘飘说明发酵好了,如果胡萝卜身上纹路不明显可以用切面刀同个位置上压一下,放上锅蒸,水开后中大火蒸8分钟焖5分钟
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