清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤
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![清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤的做法步骤图]( "清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤的做法步骤图")
最近常失眠，肝火旺盛，来个鸡骨草汤舒舒肝呗🙃
鸡骨草: 性甘，微苦，凉，归肝，胃经。具有清热解毒，舒肝散瘀的功效。
有利于黄疸，胃痛，慢性肝炎，乳腺炎。
用料
| 鸡骨草 | 一把 |
| 肉/ 猪骨/猪横利 | 300-400克/随选 |
| 山药 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 伏苓 | 25-30g |
| 薏仁 | 20g |
| 蜜枣 | 2个 |
| 姜片 | 3片 |
清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤的做法
配搭1 : 猪骨猪肉焯水，鸡骨草、茯苓、薏仁泡15-20分钟，萝卜山药切段
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配搭2: 猪横利、猪骨(搭了两鸡脚)焯水洗净，鸡骨草茨实 茯苓果皮 泡20分钟，一根红萝卜切段、两片姜、两密枣
![清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤的做法步骤图 第3张]( "清热舒肝➰鸡骨草猪骨汤的做法步骤图 第3张")
材料全部倒入锅，加热到材料处，用电饭煲2小时，水份流失不多的，大概5-6碗水，够3个人，可按自己人口调节用料
明火的话，煮开后小火1个半小时内就可以了
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