💜养肝灵芝鸡骨草汤

鸡骨草和灵芝联合使用具有保肝的作用

鸡骨草味甘、微苦，性凉，归肝胃经

可以利湿退黄、清热解毒、疏肝和胃、止痛。

因为鸡骨草甘苦而凉，又能够清热利湿、退黄


（  据说用鸡煲更好喔，用瘦肉就清淡点   ）

                 我比较喜欢用扇骨煲汤

             因为觉得煲汤后扇骨好好吃


        


            记性不好，给自己记菜谱   💛  

                  不喜勿喷。

用料  

💜养肝灵芝鸡骨草汤的做法  

1. 准备好上述材料洗净表面灰尘。
   
   （  如果陈皮有明显的白囊，可以浸泡后用小刀刮掉，因为白囊煲出来有一点苦  但是很多时候煲汤放了那么多材料，就算那一点点苦也会盖住，而且陈皮的白囊也是好东西喔 ）
   
   《药性赋》中记载：味辛、苦，性温，无毒。可升可降，阳中之阴也。其用有二：留白者补胃和中，去白者消痰泄气。所以是否刮掉就看你了

2. 猪骨冷水下锅➕点料酒或姜片焯水，捞起备用

3. 放材料入炖盅，加好适量热水，就可以盖盖子了。

4. 然后把时间调2个小时，然后就可以跑去看电视啦…
   
   炖好加点盐🧂就可以喝了
   
   如果喜欢原汁原味的也🉑不加🧂盐喔