祛湿养肝灵芝茯苓膏
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【灵芝茯苓膏】
新鲜切片的土茯苓具有清热祛湿,通利关节的功效!而灵芝能全面的提高身体免疫力,能安神护肝,是养生的佳品!灵芝配合土茯苓木棉花赤小豆等祛湿材料!祛湿养肝,非常适合广东湿热的夏天!本配方我运用到的是白凉粉,更大的保存了茯苓膏原始的味道跟功效!
用料
新鲜土茯苓 | 克 |
茯苓 | 克 |
木棉花 | |
赤小豆 | |
薏米 | |
灵芝 | |
祛湿料包 | |
白凉粉 |
祛湿养肝灵芝茯苓膏的做法
市场买入新鲜的土茯苓切片
所有材料洗干净泡上一小时,然后大火煮开小火煮一小时,隔渣备用
茯苓水跟白凉粉的比例大概1:25-30左右,随口感可以自我调配!
用新鲜的土茯苓煲出来的汤色跟口感都比干茯苓要清澈许多,特别适合雨水多湿气重的季节,口感微苦而回甘,配上奶球或者炼奶喝,孩子都特别喜欢😘
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