丰富的膳食纤维+补充蛋白质
用料
减脂期间早餐的做法
芹菜洗净切段
放入破壁机中,加入小半碗水。
超市买的已经腌制好的牛排
不粘锅,没有加油,7分熟约4-5分钟,小火
减脂早餐完毕。
小贴士
让坚持成为一种习惯。