简单好吃的早餐鸡蛋饼
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一年之计在于春,一天之计在于晨
早餐,是一天中最重要的一餐
我们常说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。
可是,很多时候,对于我们上班族来说,早上都是匆匆如打仗
你有多久没有好好吃早餐了?
今天我给大家推荐一款营养早餐。
更多早餐请关注公众号:魅力味小厨。
用料
鸡蛋 | 两个 |
面粉 | 适量 |
蔬菜 | 看你喜欢 |
黑芝麻 | 适量 |
葱 | 适量 |
各种酱随你口味 |
简单好吃的早餐鸡蛋饼的做法
首先把需要的材料都准备好。面粉加水和少许盐调成糊状像稠酸奶一样,别太稀。葱花洗净切碎,生菜洗净备用。
开火,我用的是电饼铛,你如果没有可以用平底锅,任何不粘锅都可以做。锅热后刷油。(注意热锅凉油才不会粘锅)
倒入面糊。
用铲子把面糊慢慢摊平,弄成一个圆形。
等面糊成型微微泛白后,敲入一个鸡蛋,也用铲子慢慢摊均匀。
用铲子推均匀,如果你有专门的工具更好。
撒上葱花,撒上黑芝麻。
等饼皮完全成型后,小心的翻面,然后抹上喜欢的酱(我抹的是豆瓣酱),喜欢辣的还可以抹辣酱,或者豆腐乳。
关火,放上生菜。(也可以放其他你喜欢的一切食材,比如黄瓜丝,炒好的土豆丝,油条或者煎好的香肠,培根等)。慢慢卷起来就好了。
切开,开吃吧。还可以煎个肠卷里面更美味哦。
小贴士
一定要锅热后在刷油,这样不容易粘锅。
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