简单快捷的早餐鸡蛋饼
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这款早餐鸡蛋饼有点像西餐的Omelet,其实是我今早打开冰箱临时起意做的菜肉蛋一体的早餐,我老公(是老外)赞不绝口,我也觉得没有碳水化物适合生酮饮食的人士,也简单快捷适合给孩子做早餐。偶尔换换口味也是热爱生活的方式,大家赶紧试一试吧!
用料
鸡蛋 | 4个 |
培根 | 随意 |
白蘑菇 | 4-5颗 |
洋葱 | 1/4个 |
菜椒 | 随意 |
马苏里拉奶酪丝 | 随意 |
盐 | 少许 |
简单快捷的早餐鸡蛋饼的做法
蘑菇切片,菜椒切丝,洋葱切丝,鸡蛋打散备用。
先中火煎培根🥓,不用放油,慢火煎培根会出很多油,我家里剩下的这几片培根都很肥,瘦的部分我们已经吃完了,培根煎到酥脆取出控油(就是盘子里放一张厨房纸,上面放煎好的培根,让厨房纸吸走多余的油。
用煎培根出的油直接放入蘑菇,同样的中火,煎蘑菇,直到蘑菇两面金黄,把蘑菇用铲子挪到锅边,放入洋葱丝继续炒洋葱丝直到变色,和蘑菇混合放入盐,盐不要太多了因为蘑菇很吸盐,出锅放至一旁
然后煎鸡蛋,直接倒入蛋液,煎到鸡蛋可以整张翻面,我用了4个鸡蛋所以煎的时间有点长,大约用了3-4分钟,翻面以后直接在一边放入蘑菇洋葱和彩椒丝,然后放入奶酪丝,然后放入培根碎,把另一边没有菜的鸡蛋翻过来覆盖在菜的上面,就可以出锅了。
我做的是两个成人的早餐,所以出锅的时候用铲子切了两半。
小贴士
彩椒是甜的,可以生吃所以不用炒了,培根凉了以后是脆的,可以直接用手捏碎了撒上。另一半鸡蛋盖上奶酪丝就融化了,所以不用等。
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