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懒人早餐『意式烘蛋Frittata』

来源:菜肴屋 阅读:1.96W 次
懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图

最喜欢意式烘蛋,除了方便快手,最重要可以清冰箱库存。

天气越来越热了,有时为了食材多样化会不知不觉堆积了很多食材。

所以偶然间也需要一道菜去快速消耗,而且太适合懒人了,洗洗切切炒炒扔进烤箱就完事,『意式烘蛋Frittata』便是这样一道料理。

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 适量(约50ml)
培根 2片
洋葱 1/4个
红黄小番茄 6-8个
口蘑 3-4个
菠菜 1把
现磨黑胡椒 适量
现磨海盐 适量
帕马臣芝士 适量
车打芝士 适量

懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法  

  1. 1.培根切块、洋葱切粒、小番茄对半切开、口蘑切片、菠菜洗净切段;

    2.鸡蛋加入牛奶、现磨海盐、黑胡椒后搅拌均匀;

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第2张
  2. 3.平底锅下油,将培根煎至两面金黄;

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第3张
  3. 4. 直接加入洋葱、小番茄、口蘑、菠菜翻炒均匀;

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第4张
  4. 5.杂蔬直接炒软后加入鸡蛋液;

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第5张
  5. 6.磨入黑胡椒、帕马臣芝士、车打芝士;

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第6张
  6. 7.至蛋液凝固或放入烤箱220度,烤10分钟左右蛋液凝固;

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第7张
  7. 8.取出后磨些芝士、黑胡椒在表面,加入罗勒叶装饰则可。

    懒人早餐『意式烘蛋Frittata』的做法步骤图 第8张

小贴士

1. 为了增加早餐的营养,在烹饪过程中我们都会在鸡蛋里加入牛奶或者淡奶油,除了增加营养,也能让鸡蛋的口感更丰富和顺滑,奶味浓郁

2. Frittata原本就是为了用尽家里剩余的蔬菜而诞生的,加入什么样的蔬菜都可以让你尽情发挥,只要你喜欢,它都能获得意想不到的美味。

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