低卡全麦粉疙瘩汤简单快手
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早上吃个疙瘩汤消耗点全麦粉吧
用料
全麦粉 | 两大勺 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 1大勺 |
随便你喜欢的蔬菜 | |
低卡全麦粉疙瘩汤简单快手的做法
全麦粉面粉加一个鸡蛋加水搅拌,加点盐让面团子有点味道
开大火洋葱爆锅,蔬菜扔进去炒一下
加水
开中小火,面一块一块扔进去
开大火,水也差不多开了,打散一个鸡蛋
加点盐,香油调味
可以吃啦
小贴士
面团子大点小点无所谓,大了当片汤吃也一样
全麦粉的口感比较有嚼劲,单纯用面粉也行,都一样
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