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教你作减脂餐,营养又简单

来源:菜肴屋 阅读:1.42W 次
教你作减脂餐,营养又简单的做法步骤图

用料  

鸡胸肉
蔬菜
鸡蛋
黄瓜
圣女果

教你作减脂餐,营养又简单的做法  

  1. 紫薯去皮熟,然后切丁

    教你作减脂餐,营养又简单的做法步骤图 第2张
  2. 荷兰豆洗干净以后,直接吊水,然后过油翻炒

    教你作减脂餐,营养又简单的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉要腌制,再煎熟,意面要煮软,然后在摆盘

    教你作减脂餐,营养又简单的做法步骤图 第4张
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