低脂低油蒸鸡腿鸡爪
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![低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图]( "低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图")
用料
| 鸡腿🍗 | 2只 |
| 鸡爪 | 3只 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 蒸鱼豉油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 冰糖 | 100克 |
低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法
先将食材放入锅中热绰一下，祛浮沫和血水，加几片姜和料酒解除腥味
![低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第2张]( "低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第2张")
捞出放入冰水中三分钟，这个时候开始准备配料
![低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第3张]( "低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第3张")
将冰糖、蚝油、酱油、水若干放入锅中加热，等冰糖全部化开关火倒入鸡爪的碗中
![低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第4张]( "低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第4张")
蒸箱或蒸锅都可以，蒸30分钟，蒸完很多汤汁
![低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第5张]( "低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第5张")
装盘食用
![低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第6张]( "低脂低油蒸鸡腿鸡爪的做法步骤图 第6张")
小贴士
非常入味而且非常健康，快来试试吧
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