加热饭盒之牛肉番茄蛋汤
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简约版两荤两素一汤一饭,加热饭盒自制,办公室午餐营养卫生。
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
牛肉 | 200克 |
大米 | 1人份 |
盐 | 适量 |
加热饭盒之牛肉番茄蛋汤的做法
头一天晚上卤煮牛毽子肉,煮好冷却第二天备用。
西红柿和土豆去皮切小块薄片,撒适量盐,放进饭盒,密封,放冰箱。
大米洗好,放进另一个饭盒,密封冷藏。
早上起来,两个冷藏的饭盒放进加热饭盒。牛肉切片装盒,一个生鸡蛋装盒。
中午,加热饭盒注入水,番茄土豆饭盒加入适量水,米饭饭盒加入适量水,加热30分钟。
蒸好后,米饭取下,打开加热模式,甩去一个鸡蛋,放入牛肉片,加热约5分钟,断电。
开吃,简陋版两荤两素还有汤有米,哈哈哈哈
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