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🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)

来源:菜肴屋 阅读:8.76K 次
🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图

小时候吃一顿吉野家可幸福了
其实这个便当也不算轻食了 (有人永远年轻 有人永远杠精🙃)
好在肥牛做起来太方便了
省时省力又好吃的便当就是好便当

用料  

肥牛卷 200g
胡萝卜、荷兰豆 各50克
芝麻 适量
米饭 1碗
水煮蛋 1个
火龙果 半个
100克
洋葱 100克

🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法  

  1. 首先米饭洗好起来哈 提前一晚米洗好 起床先焖饭再洗脸刷牙收拾😆时间差不多可以开始准备菜啦 荷兰豆、胡萝卜用水焯好 等着摆盘 洋葱准备一些用来爆锅

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第2张
  2. 煮菜的间歇可以把米饭盛好 晾一下 米饭铺一层就够啦!平层饭盒很能装的🐷少吃点米饭

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第3张
  3. 酱汁按照比例调好就可以起锅热油啦

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱爆锅 下肥牛卷 肥牛卷没过水煮 这样省事~味道也没区别 早上的时间宝贵着呢

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第5张
  5. 肉炒熟把酱汁倒进来收汁就可以啦 只加酱油的话颜色不够诱人 可以加点老抽调色 一点点加哈 最后再放入便当盒里摆好 撒上芝麻

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第6张
  6. 分享我的鸡蛋切片神器~无比好用 鸡蛋是提前煮好的 一次多煮几个备用呀

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第7张
  7. 最近是吃杏的季节 推荐这个新疆吊干杏 小小的 很好吃 很甜

    🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭(持续更新)的做法步骤图 第8张

小贴士

配菜也可以放西兰花芦笋这些 油菜菠菜也行
荷兰豆是之前炒菜时预留的
其实做的每一顿饭最好提前规划下
辛苦赚钱买的菜 可不要浪费呀😆
还有我准备完这些还会剩一些边角料 正好早餐解决
做一个合格的时间管理大师💪精致的小仙🐷

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