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野生菌蒸蛋,鲜嫩营养~

来源:菜肴屋 阅读:2.37W 次
野生菌蒸蛋,鲜嫩营养~的做法步骤图

蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋是一种家常菜肴,对于从小就爱吃蒸蛋的你,怎么能不试一下加入野生菌之后的味道呢~从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋是100%,再加上野生菌独有的营养功效,可谓是一级棒的辅食

用料  

野生菌 5g(需要泡发)
鸡蛋 适量(按个人喜好增加或减少)
清水 适量

野生菌蒸蛋,鲜嫩营养~的做法  

  1. 美食锅预热完成后,倒入食用油烧热,再加入野生菌,炒香。

  2. 将鸡蛋打入蒸碗中打散。

  3. 倒入清水,加入炒香的野生菌。

  4. 把蒸碗放入美食锅中蒸10-15分钟,取出即可享用。

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