健身小食//生酮蛋白粉蛋糕
来源:菜肴屋 阅读:2.8W 次
这个蛋糕的口感偏向于传统蛋糕,但是用料只有鸡蛋和蛋白粉,非常的健康,超级适合健身人群!
用料
鸡蛋 | 6个 |
蛋白粉 | 45克 |
水 | 45克 |
柠檬汁/醋 | 2滴 |
健身小食//生酮蛋白粉蛋糕的做法
将鸡蛋黄、水、蛋白粉,混合,搅拌均匀。
把鸡蛋清打发至可以插入牙签不倒的状态(🉑️滴入几滴醋/柠檬汁)
将打发好的蛋清 和 蛋黄糊混合均匀,放入模具中。
200度烤12分钟,看上色蓬松情况而定。
吃起来~
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