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【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake
来源:菜肴屋
阅读:
1.92W 次
用料
鸡蛋
1个
盐
1 pinch
燕麦
麸
30g
Mp蛋白粉
13g
液体(我加的水,可以换成牛奶坚果奶)
30-40ml
【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake的做法
干料混匀加入湿料
平底锅
中小火
+topping
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/89x5y2.html
#
蛋白粉
#
麦麸
#
健身
#
Pancake
#
食谱
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