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【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake

来源:菜肴屋 阅读:1.92W 次
「健身食谱」燕麦麸蛋白粉pancake的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
1 pinch
燕麦 30g
Mp蛋白粉 13g
液体(我加的水,可以换成牛奶坚果奶) 30-40ml

【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake的做法  

  1. 干料混匀加入湿料
    平底锅 中小火
    +topping

    「健身食谱」燕麦麸蛋白粉pancake的做法步骤图 第2张
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