健身小食谱
来源：菜肴屋 阅读：8.97K 次
有啥故事呢？
就是怕你游完泳回来饿了
吃点健康的东西
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 紫甘蓝 | 3片 |
| 牛排 | 100克 |
| 黑胡椒 | 5克 |
| 醋 | 5克 |
| 蜂蜜 | 5克 |
| 生抽 | 10克 |
| 芒果 | 1个 |
| 猕猴桃 | 1 |
| 白瓤红薯 | 1个 |
健身小食谱的做法
鸡蛋水煮过凉水对半切 牛排煎熟用吸油纸吸出多余油水切块 胡萝卜切丝 紫甘蓝切丝 白瓤红薯攒成小球 ，青菜用油醋汁调味，肉蛋放黑胡椒即可
![健身小食谱的做法步骤图，健身小食谱怎么做好吃 第2张]( "健身小食谱的做法步骤图，健身小食谱怎么做好吃 第2张")
切块！
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小贴士
都是可以生吃的 牛排熟透了
如果回来吃会凉 微波炉叮一下也行
你回来就能吃喽 😋
我去上班喽 💼
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