生日餐
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男票的生日餐 因为是在外面做的，所以用料尽可能简单些
用料
| 盒马买的m5西冷 | 2个 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 自制草莓慕斯蛋糕 | 1个 |
| 三文鱼 | 1块 |
| 南瓜牛奶汤 | 1 |
| 火龙果 | 半个 |
| 树莓 | 100g |
| 蓝莓 | 100g |
| 香蕉 | 1根 |
生日餐的做法
提前一天做好草莓慕斯蛋糕。蛋糕做法稍后发
牛排撒胡椒粉和盐煎正反两面
西兰花切成朵，撒胡椒粉和橄榄油拌匀，微波炉叮3min
水果沙拉部分：香蕉、火龙果切块，和树莓，蓝莓拌一起。两个人都有健身所以没有放沙拉酱
南瓜上锅蒸熟后，破壁机里和牛奶搅拌一下
三文鱼切块
全部摆桌开吃～ 酒也是提前酿好的玫瑰酒～
![生日餐的做法步骤图，生日餐怎么做好吃 第2张]( "生日餐的做法步骤图，生日餐怎么做好吃 第2张")
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