素食,茄汁黄豆
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笑而不语,微笑具有排山倒海的力量。所以,人不管碰到什么事情,微微一笑有时候胜过千军万马。
用料
黄豆 | 适量 |
番茄酱 | 2~3个 |
盐、花椒面 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
素耗油 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
素食,茄汁黄豆的做法
茄汁黄豆材料: 黄豆、2个番茄、素耗油、番茄酱、冰糖、花椒面、盐
1、黄豆提前一天泡
2、油温七成热的时候加花椒面倒入泡好的黄豆翻炒几分钟后加水(水要高过黄豆)3、等水快煮干的时候加入切成小块的番茄+冰糖(冰糖根据个人口味添加)+番茄酱+素耗油+少许盐+1碗水等黄豆煮透入味即可(如果黄豆没煮透可继续加水煮)
小贴士
🌹因为有爱,所以素食🌹
温馨提示;少吃油,盐,糖
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