减脂期解馋小零食♨️香酥鹰嘴豆

话不多说，简单做法记录📝&分享。酥酥脆脆口感棒！减肥期间的解馋小零食。【每张图均有详细注解】

用料  

减脂期解馋小零食♨️香酥鹰嘴豆的做法  

1. 国际惯例，大合照

2. 除橄榄油外全部放锅里

3. 水沫过豆子

4. 盖锅，大火煮！

5. 水开后，继续大火半小时关火。

6. 豆子控水、晾凉

7. 晾透的豆子加入橄榄油，拌匀

8. 空气炸锅预热190度，预设35分钟。每间隔六分钟翻一下。

9. 第一个六分钟

10. 第二个六分钟

11. 第三个六分钟（其实已经很干面啦，但不够脆）

12. 第四个，不能再烤啦！会糊哒～

13. 等晾透就是非常解馋的小零食啦。

小贴士

所有调料煮豆时加入，这样豆子就非常入味！豆子一定要泡发两倍大！