酱焖梭鱼
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梭鱼为黄渤海常见经济食用鱼类,主要栖息在海口河川咸淡水交汇处,以水底泥中微生物为食,春季三四月份于河口附近产卵,幼鱼时常随潮溯河在河口处生存,成为海港主要养鱼对象之一。棱鱼肉质鲜美,营养丰富,吃法也多样,今天给大家介绍我们沿海城市的非常家常的做法,酱焖梭鱼。
用料
梭鱼 | 5条 |
豆瓣酱 | 1勺 |
植物油 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
糖 | 1勺 |
蒜 | 4瓣 |
姜丝 | 少许 |
花椒 | 少许 |
酱焖梭鱼的做法
首先把食材备好,梭鱼先用刀刮干净鱼鳞,再去除内脏后,用自来水反复冲洗干净,且准备好姜丝、蒜片、葱花。
起锅热油,下花椒、姜丝、蒜片爆香。
再放入豆瓣酱,转小火慢慢炒香后,加入葱花。
锅中倒入适量的清水,转大火煮至沸腾。
这个时候放入洗净的梭鱼,淋上料酒、生抽。
再放入糖和少许的盐调味,大火烧开。
盖上锅盖,转小火慢慢焖至汤汁浓稠。
最后打开锅盖,撒上葱花,转大火收汁,汤汁留有少许关火即可。
酱焖梭鱼成品图
酱焖梭鱼成品图
小贴士
1.炒豆瓣酱的时候,一定要用小火慢慢煸炒出香味后再焖鱼,大火不单容易糊,还容易喷溅的到处都是。
2.洗鱼时特别要把鱼肚子里的黑膜和血块去掉,这是鱼腥的来源之一。
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