清热解毒苦瓜鸡肉糜
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这几天老婆大人上火了,加上炎炎夏日,几天前看跟着下厨房菜谱做了苦瓜炒蛋,好吃啊。今天换个花样,做清蒸的。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
黄芹 | 1根 |
茄子 | 1根 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | |
生抽 | 1勺 |
豆瓣酱 |
清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法
1.将鸡胸肉绞成肉糜,加盐、生抽、淀粉、料酒,腌制5分钟。
2.将茄子去皮,切成条状,大约3厘米长。
3.将黄芹切成碎钉,黄芹叶子不用。
4.将白苦瓜去籽,切成段。下锅先煮5分钟。
5.将茄子条,黄芹,豆瓣酱按顺序铺在苦瓜上,最后铺上鸡肉糜。放水下锅蒸10分钟就可以了。或者观察鸡肉变白色就说明熟了。
有滋有味的苦瓜肉糜,清热解毒。
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