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清热解毒苦瓜鸡肉糜

来源:菜肴屋 阅读:2.54W 次
清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法步骤图

这几天老婆大人上火了,加上炎炎夏日,几天前看跟着下厨房菜谱做了苦瓜炒蛋,好吃啊。今天换个花样,做清的。

用料  

鸡胸肉 1块
黄芹 1根
茄子 1根
淀粉 1勺
1勺
生抽 1勺
豆瓣酱

清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法  

  1. 1.将鸡胸肉绞成肉糜,加盐、生抽、淀粉、料酒,腌制5分钟。
    2.将茄子去皮,切成条状,大约3厘米长。
    3.将黄芹切成碎钉,黄芹叶子不用。
    4.将白苦瓜去籽,切成段。下锅先煮5分钟。
    5.将茄子条,黄芹,豆瓣酱按顺序铺在苦瓜上,最后铺上鸡肉糜。

    清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法步骤图 第2张
  2. 放水下锅蒸10分钟就可以了。或者观察鸡肉变白色就说明熟了。

    有滋有味的苦瓜肉糜,清热解毒。

    清热解毒苦瓜鸡肉糜的做法步骤图 第3张
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