鲶鱼焖锅
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喜欢吃鲶鱼焖锅,鱼皮滑鱼肉嫩,配菜浸了卤汁也香喷喷。
家里用的炒菜机,试了几次,做成功了,开心!
用料
番茄酱 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
酱油 | 1勺 |
姜葱料酒 | 3勺 |
甜面酱 | 2勺 |
盐 | 个人口味 |
鲶鱼 | 1条 |
土豆 | 1个 |
大芹菜 | 1大颗 |
豆腐果 | 12块 |
胡萝卜 | 半根 |
油 | 两勺 |
鲶鱼焖锅的做法
鱼块洗净,加料酒腌10分钟去腥。
锅中放油,
土豆、胡萝卜洗净切块入锅
芹菜洗净切6CM长条入锅
豆腐果入锅
开“干锅”功能翻炒,约半分钟。
不需炒熟,主要为了搅拌均匀。将鲶鱼块平铺在最上层,
拿小碗,将番茄酱、蚝油、甜面酱、生抽、盐倒入搅匀,均匀倒入锅中。
加水恰好漫过蔬菜部分。开“黄焖鸡”功能,等锅发出警鸣,搅拌均匀,关机即可。
小贴士
甜面酱有甜味,不需另外放糖;
口味淡的人可以不用放盐;
最后搅拌时注意从下往上翻,不要把鱼给搅碎了。
不用炒菜机的亲也可以用电饭煲,煮饭功能,一样效果杠杠的。
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