简单又好吃的煎蛋蔬菜煲
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这道菜是在姜母煎蛋汤的基础上发展而来。姜母煎蛋汤是我老家专门给孕妇补身子的汤品,据说很补。但做法很简单,说白了就是姜片煎鸡蛋再煮水。以下的菜谱是两人份,有汤有菜一锅出。
用料
鸡蛋 | 2个 |
生姜(老姜更好) | 三片 |
新鲜菇类(金针菇白玉菇蟹味菇皆可) | 50克 |
豆腐(或鱼豆腐) | 一盒 (切小块) |
大白菜或上海青 | 适量 |
简单又好吃的煎蛋蔬菜煲的做法
冷锅下油(是正常煎鸡蛋所用油的两倍),放三片姜,中火煸出香味。
打两个鸡蛋到锅中,开始正常煎鸡蛋。
鸡蛋煎到两面金黄后,改大火,锅中倒入冷水(滋的一声特热闹),放入菇类豆腐(除蔬菜以外的食材),盖上锅盖开始煮汤20分钟。
煮汤的时候可以洗菜切菜,等20分钟后汤会变成浓白色,如果水少了就加点水。然后放入蔬菜再盖锅盖煮8分钟,蔬菜会变软入味。加盐调味出锅。
小贴士
1,基础的煎蛋汤就只需油、姜和鸡蛋,全靠炖煮的20分钟得到香浓的汤。
2,菇类豆腐蔬菜等配菜可以随意发挥,也可加午餐肉,腐竹,百叶结等。
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