鳗鱼头半煎煮
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用料
鳗鱼头 | |
菜脯 | |
蒜头 |
鳗鱼头半煎煮的做法
在鳗鱼头里洒上粗盐,用手慢慢揉捏五六分钟,然后把鱼洗干净;菜脯切薄片,准备好蒜头
热锅,待锅冒烟后加入油,油热后先放入蒜头,翻炒几下待蒜头稍微有点变色则加入菜脯继续翻炒几下,然后加入鳗鱼头翻炒
然后在锅里倒入适量水,开中火煮,加盐加味精,煮至水变少到可以收汁就可以了
小贴士
步骤3里煮的过程里要舀汤汁试一下味,因为之前有用盐洗了一下鳗鱼头,所以本身带有些许咸味。煮的时候根据你试的味道决定还要加多少盐~
步骤2里在炒鳗鱼头前先爆炒一下蒜头,菜脯的原因是为了要爆炒出它们的香味,炒出香味后才可以加入鳗鱼头一起炒
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