不加复杂调味品的煲仔饭
来源:菜肴屋 阅读:2.14W 次
铸铁锅的美食食谱,开篇
用料
大米 | 300克 |
有机排骨 | 500克 |
水 | 200克 |
杏鲍菇 | 3个 |
姜片 | 3片 |
有机淡酱油 | 2勺 |
黄冰糖 | 30克 |
花椒 | 20粒 |
✅排骨洗净后放入冷水加花椒炒,腥血放出
✅铸铁锅放入大米和水,少许橄榄油小火焖至7成熟,大约30分钟
✅这个状态下,最好。同时另一口锅炒冰糖,放入30克植物油,冰糖,炒至变色放入排骨和杏鲍菇,盖盖子小火煎一下约10分钟,再将排骨放入铸铁锅中
放上姜片,再淋一层橄榄油,加半碗水,之后盖盖子小火1小时左右即可
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