微波料理盒生酮蛋糕(快手)
来源：菜肴屋 阅读：7.4K 次
我很懒，在生酮，只想简简单单不用烤箱只用微波炉做点吃的，记录一下成功的方子
重要提示:有厨友反应微波6分钟后焦了，餐盒还破了。这里提示一下我这个方子使用的是美的的小食器——金属的微波料理盒，相当于烤箱效果。最近它的价格很美丽，大家可以考虑入一个，偷懒神器。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 杏仁粉 | 60克 |
| 椰子油 | 30克 |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 赤藓糖醇 | 30克 |
| 水 | 20克 |
微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法
1粉类混在一起，
2鸡蛋打散和油、水液体类混在一起，
3把液体类加入粉类混合均匀，
4倒入微波料理盒
5放入微波炉大火6分钟就好了
超级简单的啦，我觉得好吃又饱腹啊![微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法步骤图 第2张]( "微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法步骤图 第2张")
上一张具体的碳水统计数据
![微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法步骤图 第3张]( "微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法步骤图 第3张")
还可以把60克杏仁粉改成22克杏仁粉+18克椰子面粉+20克亚麻籽粉，水改成30克，做出来的如上图，很香啊
![微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法步骤图 第4张]( "微波料理盒生酮蛋糕(快手)的做法步骤图 第4张")
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