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花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛

来源:菜肴屋 阅读:1.27W 次
花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛的做法步骤图

豆腐营养丰富,含有人体必需的多种微量元素,与花蛤煮成汤是最佳搭配,低热量高营养同时还特别鲜味。

用料  

水豆腐 100克
香葱 1根
3克
花蛤 160克
400克
花生 6克
2克

花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛的做法  

  1. 花蛤冲洗干净,葱切段,姜切片。

    花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐切约3x3cm块状,花蛤和豆腐块放入陶瓷深汤盆中,铺上姜片和葱段,撒入盐并淋上适量的油。

    花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛的做法步骤图 第3张
  3. 倒入清水(或者高汤)至7分满,加盖留孔放入微波炉中间位置,微波高火P100加热5分钟。

    花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛的做法步骤图 第4张
  4. 烹饪结束后,取出食用。

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    花蛤豆腐汤,鲜到掉眉毛的做法步骤图 第5张

小贴士

1、使用微波功能时,不可以放入金属器皿。

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