低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️
来源:菜肴屋 阅读:2.79W 次
这个季节一定要喝的汤,特别香浓、鲜美,低卡又营养!喝起来没有负担,减脂的姐妹也合适,关键是简单易做又好喝❗️
用料
豆腐 | 1块 |
鸡蛋 | 3个 |
裙带菜 | 1把 |
虾米 | 10克 |
姜片 | 3片 |
蒜蓉 | 1~2粒 |
清水 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法
准备好所有材料~
裙带菜提前用清水泡发。切小块。1⃣️、热锅下油,煎熟鸡蛋。盛出备用。
2⃣️、热锅下油,下姜片、蒜蓉、虾米,炒香。
3⃣️、加入鸡蛋、清水煮4⃣️清水煮沸后加入豆腐,继续煮约5分钟。
加入裙带菜煮几分钟。5⃣️、加入枸杞,煮几分钟后,加入少许盐、调味即可。
鲜美~
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