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低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️

来源:菜肴屋 阅读:2.79W 次
低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法步骤图

这个季节一定要喝的汤,特别香浓、鲜美,低卡又营养!喝起来没有负担,减脂的姐妹也合适,关键是简单易做又好喝❗️

用料  

豆腐 1块
鸡蛋 3个
裙带菜 1把
虾米 10克
姜片 3片
蒜蓉 1~2粒
清水 适量
枸杞 少许

低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法  

  1. 准备好所有材料~

    裙带菜提前用清水泡发。切小块。

    低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法步骤图 第2张
  2. 1⃣️、热锅下油,煎熟鸡蛋。盛出备用。
    2⃣️、热锅下油,下姜片、蒜蓉、虾米,炒香。
    3⃣️、加入鸡蛋、清水煮

    低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法步骤图 第3张
  3. 4⃣️清水煮沸后加入豆腐,继续煮约5分钟。
    加入裙带菜煮几分钟。

    低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法步骤图 第4张
  4. 5⃣️、加入枸杞,煮几分钟后,加入少许盐、调味即可。

    低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法步骤图 第5张
  5. 鲜美~

    低脂暖胃奶白豆腐汤|鲜到掉眉毛❗️的做法步骤图 第6张
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