自制无油烤鱼(无需烤箱)
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疫情期间想吃烤鱼而不敢出门,那么自己做起来
用料
清江鱼(活鱼) | 1条 |
盐 | 少许 |
姜蒜 | 若干片 |
料酒 | 2勺 |
洋葱 | 1/4个 |
烤鱼配菜 | 根据自己喜好选择 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
香其酱 | 1勺 |
工具🧰 | |
锡纸 | 1-2张 |
烤盘 | |
电磁炉 | |
不粘锅 | |
自制无油烤鱼(无需烤箱)的做法
一定要买活鱼!活鱼!活鱼!活鱼与死鱼的口感差别太大,我买的清江鱼刺比较少。回来洗净鱼皮处划几刀,方便入味。
因为两个人吃不下3斤的大鱼,把鱼片下一半,之后可以做鱼片粥,人多可以吃下一整条鱼可以忽略
将鱼表面用盐搓洗后,淋上料酒、放上姜蒜、洋葱、豆豉、香其酱,平铺在烤盘上。
用锡纸将整个烤盘包起来,放到电磁炉上面烤,大火2000瓦15分钟
烤鱼的同时用不粘锅炒底料,我用了郫县豆瓣酱炒了蘑菇、油菜和豆腐,然后加热水咕嘟咕嘟
烤鱼烤好后放入不粘锅和配菜一起炖入味
淋上了小米辣和腰果出锅
香香嫩嫩不出门就可以享有的美味
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