沙茶牙签肉
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对于爱吃肉的我来说,三天不吃肉,浑身痒痒!
可是看着体重秤上日渐上涨的数字,我也好难受!呜呜,我的花裙子,我的小蛮腰……
老公说,那你吃牛肉吧!牛肉脂肪含量少,蛋白质含量高,多吃有好处!然后他就买了几斤牛肉回来!
刚好在网上看到牙签牛肉!那我也做起来!
用料
辣椒粉 | 勺 |
生抽 | 勺 |
牛肉 | |
蚝油 | |
沙茶酱 | |
盐 | |
孜然粉 |
沙茶牙签肉的做法
牛肉洗干净切成指甲盖大小
牛肉中放入盐,生抽,耗油,辣椒粉,孜然粉
放入一勺的皇牌沙茶王
将调料和肉搅拌均匀,放入冰箱冷藏至少2个小时!让其更入味
用牙签穿起腌制好的牛肉,平铺在铺了锡纸的烤盘上
烤箱提前预热,将烤盘放入烤箱,200度上下火,烤10分钟
烤了10分钟后打开烤箱,在牙签肉上刷一层薄薄的油撒上一层芝麻!接着烤5分钟左右
小贴士
1.孜然也可以不用磨成粉状,一样好吃
2.牛肉最好提前一夜进行腌制!那样更入味
3.具体烤制的时间根据自己的烤箱而定!烤到最后的时候,注意观察!
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