香烤龙利鱼排
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![香烤龙利鱼排的做法步骤图，怎么做好吃]( "香烤龙利鱼排的做法步骤图，怎么做好吃")
非油炸，更健康
用料
| 龙利鱼 | 一条 |
| 面包糠 | 适量 |
| 鸡蛋液 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 香蒜粉 | 适量 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 香草 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
香烤龙利鱼排的做法
龙利鱼室温解冻，用厨房纸吸干水分，抹上细盐和黑胡椒腌制一会
面包糠拌入橄榄油，各种香料
龙利鱼拍沾上淀粉和鸡蛋液，裹上面包糠
预热烤箱200度，20分钟左右
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小贴士
不要抹太多盐，会很咸
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