银耳南瓜百合汤
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南瓜夏天非常多,味甜很适合做甜品。银耳有美容的功效,是平民燕窝噢。百合那就更润肺清毒。三种食材在一起老少皆宜啊。
用料
银耳 | 一小朵 |
百合 | 10几瓣 |
南瓜 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 10粒 |
银耳南瓜百合汤的做法
泡发银耳,百合也一起泡发,这样好煮些
将南瓜切称丁备用
把银耳,百合,枸杞放砂锅里或电饭煲或砂锅里,炖,这里我是用电饭煲,炖40分钟后放南瓜,盖上盖子煮大约15分钟,再放冰糖闷10分钟左右,盖上盖子,等20分钟再打开
最后就是这样噢
小贴士
很简单希望大家喜欢,还有冰糖不要放太多,南瓜本来就是有甜味的噢!
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