木瓜银耳百合养颜汤
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美容养颜,滋补气血,非常适合女朋友们喝
用料
木瓜 | 半个 |
银耳 | 一朵 |
百合 | 适量 |
红枣 | 5个 |
桂圆 | 10个 |
枸杞 | 适量 |
玫瑰花碎 | 适量 |
雏菊花碎 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
木瓜银耳百合养颜汤的做法
银耳清水泡发
泡发后的银耳去蒂,撕成小块
将百合大枣放在清水里泡十分钟左右
木瓜去皮去子,洗净备用
木瓜切小块,备用
将所有材料洗净备好
锅内放适量水,(最好多放些,煮的时间越长味道越好)放入银耳,百合,红枣,桂圆,大火煮开转小火慢煮
煮半小时左右放入木瓜,枸杞,玫瑰花碎,雏菊花碎,小火慢煮
关火前十分钟左右放入冰糖(依据个人口味适量放即可)
即可享受美食,美容养颜,补气补血
小贴士
1,花碎可依据个人喜好放或者不放
2,爱吃甜食的冰糖多放些,十粒左右没有甜味,供大家参考
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