健康咖喱鸡

突然发现壁橱里的咖喱粉还有半瓶，离过期日期也快近了〜所以二话不说，直接下锅全用了〜吃一个少一个的节奏还是很愉快的〜

用料  

健康咖喱鸡的做法  

1. -先装半锅水
   -将咖喱粉倒入水中
   -大火将其煮沸

2. -准备油锅
   -将切小块的洋葱大火爆炒
   -炒完倒入咖喱汤内

3. -西芹切块
   -胡萝卜切块
   -土豆切丁
   -玉米切块
   
   切完逐步倒入咖喱汤内，大火煮10分钟

4. -鸡腿肉沸水煮开后，冷水冲洗 (为了鸡肉有弹性)
   -将鸡腿肉切块放入油锅内，大火爆炒
   -爆炒到鸡肉变色后，全部倒入咖喱汤内
   
   用料：八角4颗、香米料酒1勺、无碘酱油1勺、盐2克
   
   
   -中火煮20分钟
   -加小碗玉米淀粉
   -加小碗牛奶
   -加盐3克

5. 配上健康的糙米饭，更健康哟〜面包也可以配着吃✌️