❗️十分钟健康减脂早餐，咖喱鸡肉卷饼

💯健康减脂餐，十分钟搞定的早餐，好吃又不胖。

用料  

❗️十分钟健康减脂早餐，咖喱鸡肉卷饼的做法  

1. 准备好所有材料。

2. 鸡胸肉切条状，加入2勺冠利咖喱酱，1勺料酒和少许盐，腌制半小时（提前一晚腌制，放冰箱）。
   平底锅预热刷油，将鸡胸肉煎至两面金黄色，中小火。

3. 彩椒也可以炒一下或者直接生的也可以，看个人口味。
   卷饼我是买现成的，平底锅加热一下就好。

4. 卷饼上抹上适量咖喱酱。

5. 铺上生菜，彩椒和鸡肉条，然后底部往上折，两边往中间折（也可以直接卷起来）

6. 用绳子绑起来即可。
   再来杯奶茶，美味快手的早餐就搞定了，真的好好吃。

小贴士

1、可以用全麦饼，这样更健康减脂哦。
2、用来做午餐便当也是超赞哦。