绿咖喱牛腩
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用料
牛腩 | 400克 |
土豆 | 1个 |
椰浆 | 700克 |
胡萝卜 | 2根 |
洋葱 | 半个 |
姜 | 3片 |
青咖喱 | 100克 |
西葫芦 | 1个 |
绿咖喱牛腩的做法
牛腩切块用冷水泡半小时(清真师傅亲授)
胡萝卜🥕、土豆、西葫芦切块,洋葱切片。姜切片、葱切末。土豆先用水浸泡防止氧化。
半小时后牛腩冷水入锅,煮开后,滤去浮沫,加入姜、葱,文火煮一小时。
热锅加油放入洋葱翻炒,再把蔬菜加进去,翻炒至两面金黄略有焦色后盛出,放入咖喱翻炒后带入刚刚炖的牛腩和汤汁,把蔬菜也一起倒进去煮约15分钟。
带入椰浆和四勺鱼露,搅拌后盛出即可。
小贴士
1、牛肉一定得冷水浸泡和煮,不可加入料酒、亦不可用热水过滤。
2、咖喱汤汁要想浓稠点,则牛肉汤可以少放点。
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