无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包

做给正在减肥路上的自己。😉😉

用料  

无糖无油无奶无蛋的全麦减脂面包的做法  

1. 称好所有面粉。

2. 黑芝麻和亚麻籽。（黑芝麻我是在杂粮店买的顺便研磨了）

3. 所有材料混合揉成光滑面团。

4. 盖保鲜膜发酵至2倍大。（我放阳台晒1小时）

5. 取出排气，整形。放入烤箱20分钟进行二次发酵。

6. 发好后。烤箱上下火180度20分钟。

7. 出锅。

8. 脱模，好香。

9. 小的圆的可以做汉堡，长的可以做三明治。😊