黄瓜菠菜汁
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长期健身，自己尝试做了各种减脂餐，蔬果汁简直太省时间了，对于目前一天24小时不够用的状态来说，真的是太棒了☺️
用料
| 菠菜 | 一小把 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 香蕉 | 一根 |
| 苹果 | 小半个 |
| 焯菠菜剩的水 | 适量 |
黄瓜菠菜汁的做法
菠菜焯水，其他蔬菜水果切吧切吧剁了。装瓶、加焯菠菜剩的水，上机器搅拌
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搅拌完了就这样。因为加了热水。所以不冰，香蕉和黄瓜味较重，清甜的味道。
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